心と体にやさしい太極拳(月曜日コース)
- スポーツ・アウトドア
太極拳は、呼吸法にのっとって内面の『気』を養い、血の流れを良くして病気を予防する健康法です。中高年の方の健康維持に適し、ゆっくりと舞うような無理のない動きで、内臓の動きを活発にし、また、手足や目線、呼吸まで連動させる全身運動で、腰痛や姿勢の改善が期待できます。
- 日時
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令和6年9月2日、9月30日、10月7日、10月21日、11月18日(11月は１回のみとなります)、12月2日、12月16日（すべて月曜日）
①9:15~10:15 ②10:30~11:30
- 申込
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電話または直接申込み
電話または、直接お申し込みください。
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター 大会議室
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂 1-1-26 県立西湘スポーツセンター
- 交通
- JR鴨宮駅南口徒歩15分
無料駐車場あり
- 主催者
- 県立西湘スポーツセンター
- 定員
- 各回15人
＜持ち物＞飲み物、タオル
裸足または、５本指靴下で行います。
- 参加費
- １回 500円(直接先生にお支払いください。)
- 託児
- なし
- 問合せ先
- 県立西湘スポーツセンター 『心と体にやさしい太極拳』(月曜日コース)
☎ 0465-48-2650
info@bsc-buddysisetu.jp
0465-47-1967
- リンク
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