60歳からのヨガ教室
- スポーツ・アウトドア
YOGA(ヨーガ)は、インドのみならず日本や中国など東洋で3千年以上昔から行われてきた生き方の方法と考え方です。『呼吸法』と『正姿勢』によって心と身体を結びつけ、近年では日常生活において心身のバランスを整えるために全ての世代で行える健康法となっています。普段運動をしない、筋力がない、体力がないなどの年配の方にも広く親しまれており、年配の方の健康維持に適しています。指導：福原先生です。
- 日時
-
毎週火曜日
10:00～11:00
- 申込
-
電話または直接申込み
電話または、当スポーツセンター受付窓口にて直接お申し込みください。
- 場所
- 神奈川県立西湘スポーツセンター 大会議室
〒256-0817
神奈川県小田原市西酒匂 1-1-26 県立西湘スポーツセンター
- 交通
- JR鴨宮駅南口徒歩15分
無料駐車場あり
- 主催者
- 県立西湘スポーツセンター
- 定員
- 10人(先着順)
＜持ち物＞運動のできる服装、飲み物、タオル等
※先生の都合により、教室がお休みになる場合があります。
- 対象
- 60歳以上一般男女(補助者を必要とされない方)
60歳以下でも参加可能です。
- 参加費
- １回券 300円
直接先生にお支払いください。
- 託児
- なし
- 問合せ先
- 県立西湘スポーツセンター 『60歳からのヨガ教室』
☎ 0465-48-2650
info@bsc-buddysisetu.jp
0465-47-1967
- リンク
- 外部サイトが開きます